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Mente + Saúde = Vida

Conheça a Tatiana Pontes

Nutricionista especialista em fisiologia do exercício, Emagrecimento, Gestantes, Hipertrofia e Definição, Coach, TCC (Terapia Comportamental Cognitiva), Nutrição Esportiva e Funcional. Com mais de 7.127 pacientes atendidos e 16 anos de experiência!

COMO FUNCIONA A MINHA CONSULTA

COMO FUNCIONA A MINHA CONSULTA

Os Meus Diferenciais

Dieta personalizada
Dieta personalizada

De acordo com os seus hábitos alimentares, através de ferramentas que desenvolvi aos longos dos últimos 16 anos.

Acessível com o seu bolso
Acessível com o seu bolso

Nada de alimentos caros e inacessíveis, tudo balanceado de acordo com o que você consome.

Equilíbrio e sabor
Equilíbrio e sabor

Te ensinarei a equilibrar o alimentos, com a finalidade de acelerar o metabolismo, fazer compensações, nada de radicalismo. Você vai manter seus hábitos com equilíbrio e sabor.

Mente e corpo
Mente e corpo

Com técnicas de Coach e ferramenta de TCC (Terapia Comportamental Cognitiva) ajudarei você vencer o efeito sanfona e mudar de uma vez por todas a sua relação com a comida e corpo.

  • Romis Inácio

    Uma experiência única, excelente profissional!! Sempre buscando alta Performance e treino de alto rendimento, eu procurei a Tatiana e tive excelente resultados, super indico!!

  • Lorena Pisano

    Ela é uma profissional maravilhosa. Muito atenciosa e competente. Com muita dedicação e com ela ao meu lado, atingi meu objetivo em pouco tempo!

  • Danielle Martins Fernandes

    Sempre excelente, nutri atenciosa , não passa dietas impossíveis de seguir, e faz com que consigamos sempre resultados satisfatórios.

  • Rebeca Yuri Rodrigues Cardoso

    Muito satisfatória. Tatiana é objetiva, coloca cardápios que não são caros, me manda receitas fáceis de fazer e saborosas. E além do suporte nutricional, faz um trabalho de coaching mesmo, ajudando a deixar a mente mais focada.

  • Sandra Rodrigues

    Sou paciente há tempos dessa profissional dedicada,competente e ,acima de tudo, muito humana. Dia apos dia tenho compreendido com ela a importância de reeducar os hábitos alimentares de forma equilibrada ,acessível ,respeitando minhas limitações e com resultados.

  • Mariana Ribeiro

    Maravilhosa. Uma nutricionista extremamente atenciosa, que leva em consideração todas as particularidades dos pacientes, suas vontades, limitações. Que não te faz passar fome e nem te deixa pobre. Passa receitas pra gente fazer em casa e ao mesmo tempo dá opções práticas e acessíveis.

  • Mariana Castro

    A Dra Tatiana é uma excelente nutricionista!! Com ela trabalhamos o corpo e a mente.. e isso é fundamental para um bom resultado! Falo sempre que é minha nutri e psicóloga 😀💕

  • Thais Parreira

    Foi um experiência de autocontrole e aprendizado que vou levar para o resto da vida. A Dra Tatiana é uma profissional incrível que segura a nossa mão, nos ensina a respeitar nosso corpo e ser feliz com ele!!! Passei pelo processo de reeducação alimentar com a Dra e ela sempre teve toda paciência do mundo para me ajudar a alcançar meus objetivos! Sou muito grata a ela!!!

  • Ramon Martins Costa

    Foi de suma importância pois me mostrou e orientou quanto a saber e coordenar o consumo de alimentos.

  • Katia Correa Fortes Violada

    A minha experiência foi de Gratidão. Além de ajudar no emagrecimento, conversamos sobre a vida de uma forma geral. Ela inspira confiança e tem um profissionalismo ímpar. Não vejo a hora de voltar !!!!

  • Mellina Naves

    Me ajudou muito na perda de peso e diminuição da minhas taxas de colesterol e triglicérides. Atendimento maravilhoso, super atenciosa e cuidadosa com seus pacientes.

  • Marilia Gabriella

    Sou paciente da Tatiana há alguns anos, e desde então a recomendo a todos! Estou na fase final da gestação e o acompanhamento com ela foi essencial, tanto na dieta específica para o momento, quanto na conscientização, dicas para controle da ansiedade, e entre outras coisas que a tornam uma profissional maravilhosa!

  • Fábio Sales

    Minha experiência está sendo ótima. Os cardápios são práticos e com alimentos acessíveis, em momento algum fico com fome. Meu principal objetivo era aprender a alimentar corretamente, e isso estou conseguindo alcançar. Muito obrigado Nutri Tatiana!

  • Sheila Rorulo

    Simplesmente Amoooo essa nutri! Já fa, parte da minha vida, da minha rotina e das minhas escolhas!! A melhor nutri de todas: atenciosa, dedicada, sempre com novidades e incentivos. Sem contar o quanto é linda neh gente? Amooo.. amooo..amooo e super índico 💋.

SIGA A NUTRI

@tatianajpontes

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