O Sabor de Equilibrar Mente e Nutrição
Conheça Mais Sobre a Tatiana PontesMente + Saúde = Vida
Conheça a Tatiana Pontes
Nutricionista especialista em fisiologia do exercício, Emagrecimento, Gestantes, Hipertrofia e Definição, Coach, TCC (Terapia Comportamental Cognitiva), Nutrição Esportiva e Funcional. Com mais de 7.127 pacientes atendidos e 16 anos de experiência!
Os Meus Diferenciais
Dieta personalizada
De acordo com os seus hábitos alimentares, através de ferramentas que desenvolvi aos longos dos últimos 16 anos.
Acessível com o seu bolso
Nada de alimentos caros e inacessíveis, tudo balanceado de acordo com o que você consome.
Equilíbrio e sabor
Te ensinarei a equilibrar o alimentos, com a finalidade de acelerar o metabolismo, fazer compensações, nada de radicalismo. Você vai manter seus hábitos com equilíbrio e sabor.
Mente e corpo
Com técnicas de Coach e ferramenta de TCC (Terapia Comportamental Cognitiva) ajudarei você vencer o efeito sanfona e mudar de uma vez por todas a sua relação com a comida e corpo.
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Romis Inácio
Uma experiência única, excelente profissional!! Sempre buscando alta Performance e treino de alto rendimento, eu procurei a Tatiana e tive excelente resultados, super indico!!
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Lorena Pisano
Ela é uma profissional maravilhosa. Muito atenciosa e competente. Com muita dedicação e com ela ao meu lado, atingi meu objetivo em pouco tempo!
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Danielle Martins Fernandes
Sempre excelente, nutri atenciosa , não passa dietas impossíveis de seguir, e faz com que consigamos sempre resultados satisfatórios.
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Rebeca Yuri Rodrigues Cardoso
Muito satisfatória. Tatiana é objetiva, coloca cardápios que não são caros, me manda receitas fáceis de fazer e saborosas. E além do suporte nutricional, faz um trabalho de coaching mesmo, ajudando a deixar a mente mais focada.
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Sandra Rodrigues
Sou paciente há tempos dessa profissional dedicada,competente e ,acima de tudo, muito humana. Dia apos dia tenho compreendido com ela a importância de reeducar os hábitos alimentares de forma equilibrada ,acessível ,respeitando minhas limitações e com resultados.
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Mariana Ribeiro
Maravilhosa. Uma nutricionista extremamente atenciosa, que leva em consideração todas as particularidades dos pacientes, suas vontades, limitações. Que não te faz passar fome e nem te deixa pobre. Passa receitas pra gente fazer em casa e ao mesmo tempo dá opções práticas e acessíveis.
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Mariana Castro
A Dra Tatiana é uma excelente nutricionista!! Com ela trabalhamos o corpo e a mente.. e isso é fundamental para um bom resultado! Falo sempre que é minha nutri e psicóloga 😀💕
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Thais Parreira
Foi um experiência de autocontrole e aprendizado que vou levar para o resto da vida. A Dra Tatiana é uma profissional incrível que segura a nossa mão, nos ensina a respeitar nosso corpo e ser feliz com ele!!! Passei pelo processo de reeducação alimentar com a Dra e ela sempre teve toda paciência do mundo para me ajudar a alcançar meus objetivos! Sou muito grata a ela!!!
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Ramon Martins Costa
Foi de suma importância pois me mostrou e orientou quanto a saber e coordenar o consumo de alimentos.
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Katia Correa Fortes Violada
A minha experiência foi de Gratidão. Além de ajudar no emagrecimento, conversamos sobre a vida de uma forma geral. Ela inspira confiança e tem um profissionalismo ímpar. Não vejo a hora de voltar !!!!
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Mellina Naves
Me ajudou muito na perda de peso e diminuição da minhas taxas de colesterol e triglicérides. Atendimento maravilhoso, super atenciosa e cuidadosa com seus pacientes.
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Marilia Gabriella
Sou paciente da Tatiana há alguns anos, e desde então a recomendo a todos! Estou na fase final da gestação e o acompanhamento com ela foi essencial, tanto na dieta específica para o momento, quanto na conscientização, dicas para controle da ansiedade, e entre outras coisas que a tornam uma profissional maravilhosa!
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Fábio Sales
Minha experiência está sendo ótima. Os cardápios são práticos e com alimentos acessíveis, em momento algum fico com fome. Meu principal objetivo era aprender a alimentar corretamente, e isso estou conseguindo alcançar. Muito obrigado Nutri Tatiana!
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Sheila Rorulo
Simplesmente Amoooo essa nutri! Já fa, parte da minha vida, da minha rotina e das minhas escolhas!! A melhor nutri de todas: atenciosa, dedicada, sempre com novidades e incentivos. Sem contar o quanto é linda neh gente? Amooo.. amooo..amooo e super índico 💋.
SIGA A NUTRI
@tatianajpontes
- GESTÃO PLENA -
GANHO DE PESO - No primeiro trimestre da gestação
EM BREVE
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